Belajar dan bekerja sering kali menuntut konsentrasi tinggi, sehingga penting untuk menjaga ketenangan selama menjalani aktivitas tersebut. Meskipun rutinitas terasa
Continue reading
Kategori: Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Ketenangan Selama Belajar dan Bekerja
Kategori ini membahas rutinitas ringan yang membantu menjaga ketenangan emosional, seperti memberi jeda singkat, mengatur ruang kerja yang rapi, atau menarik napas dalam beberapa kali sebelum mulai mengerjakan tugas. Fokusnya pada langkah-langkah sederhana yang dapat dilakukan siapa saja tanpa memerlukan alat khusus.